Masaż – jest to zespół ruchów wywierających ucisk na tkanki i polega on na wykorzystaniu przez masażystę określonych ruchów w określonym tempie i z odpowiednią siłą zgodnie z przebiegiem mięśni, tkanek, naczyń krwionośnych i limfatycznych, od ich obwodu do serca. Masaż powinien być wykonywany rytmicznie, bez rozciągania skóry nieuzbrojoną ręką. Masaż może mieć cele lecznicze, relaksacyjne lub przygotowywać mięśnie do wysiłku.

Masaż relaksuje, rozluźnia mięśnie, redukuje napięcie, stres, bezsenność, ułatwia krążenie krwi i limfy, przyczynia się do dotlenienia komórek, zmniejsza ból i przynosi wiele innych pozytywnych efektów.

Dlatego nie zastanawiaj się długo, ZADBAJ O SWOJE ZDROWIE już dziś. Tylko od Ciebie zależy w jakiej formie będzie twoje ciało….Nie tłum w sobie bólu, nie odkładaj tego na potem….Zafunduj sobie chwilę relaksu już teraz, daj swoim mięśniom, ciału zasłużony odpoczynek i rozluźnienie po ciężkim dniu.

„W zdrowym ciele zdrowy duch”